Acompanhamento

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Obsessão Pela Beleza


Ontem a noite, eu estava vendo o Camera Record, que falava sobre cirurgias plasticas e outras coisas ligadas a beleza. Esse programa mostrava as loucuras que muitas mulheres fazem para alcançar o corpo dos sonhos, mas o que o programa enfatizava era o fato de muitos procedimentos darem errado e a pessoa acabar com alguma cicatriz.

Em certa parte do programa o apresentador falou O QUE LEVA UMA MULHER A COMETER ESSE TIPO DE LOUCURAS EM NOME DA BELEZA?

Vou dizer o que leva as mulheres fazerem isso... Ja repararam que nao tem um programa de Televisão que nao tenha uma mulher gostosa e seminua rebolando no palco?

Nao tem sempre uma reportagem sobre alguma mulher q é extremamente gostosa e acabam a reportagem com imagens dela de biquini?

E fora isso ainda elevam ao máximo as mulheres que colocam silicone e fazem lipoaspiração.

Porque será que queremos fazer plasticas??

Porque nossos maridos/namorados ficam vidrados nas bundas lisinhas das "modelos" !!!!!!!




quarta-feira, 8 de junho de 2011

Bom Dia!!! Um novo recomeço



Bom dia minhas amigas... como vão???  Eu sei que faz muuuuito tempo que eu nao apareço por aqui, mas é que minha vida anda bem corrida agora, mas nao vou entrar em detalhes.

O que importa é que eu recomeçei minha RA e tenho minhas amigas Carla e Fran me acompanhando. Como elas estao no começo, queria que vcs postassem algum incentivo pra elas verem como é facil e recompensante fazer RA!!!!

Vou postar meu cardápio de ontem (lembrando q eu faço a DIETA NOTA 10, se alguem quiser eu tenho o livro no meu email):

CM - 85
  • 1/2 xic. de café com leite - 25
  • 2 fatias de pão de forma - 60
LM - 50
  • 3 bolachas integrais - 25
  • 1/2 xic de café com leite - 25
AL - 190
  • 1 PF de bife, batata-frita e salada - 190
LT - 0
  • Não comi nada
JT - 80
  • 1 torrada - 20
  • 1/2 colher de geleia de morango (caseira) - 10
  • 1/2 fatia de bolo simples - 50
CE - 85
  • 2 Bananas média - 50
  • 2 col de granola - 35
TOTAL DE NOTAS DO DIA: 490 (PARABENS!!!!)


terça-feira, 1 de março de 2011

Passando Para dar um Oi

Olá meus fãs!!! kkkkk

Estou postando via email na facul no meio de uma aula de Gestão de Sistemas de Informação, vim para contar que retomei minha RA há quase 2 semanas e to quase perdendo meu 2º KG. Comecei pesando meus 60 kg ( de onde eu tinha parado antes) e agora já estou com quase 58!!! huhuulll....

Nesse tempo que eu estive fora, eu fiz alguns tratamentos estéticos (massagens, aparelhos e tal) e conto que tive resultados muito bons, reduzi muuuuuito a celulite e perdi algumas medidas (esperava perder um pouco mais, mas to satisfeita). 

Nesse tempo tb q eu nao postei nada, eu consegui manter meus 60 kg intactos!!!!


Agora estou na meta de ficar entre 50 e 55 Kg.

Bjus a todos!!!!

FUI...

--
Maria Isabel Ladika

" Pagai o mal com o bem, porque o amor é vitorioso no ataque e invulnerável na defesa". ( Lao-Tsé )

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

CONTAGEM DE CALORIAS DE 18/11/2010

Café da Manhã

 

 

 

 

 

QTD

Cal

 

1

x

LEITE DE VACA SEMIDESNATADO - MÉDIA 

     100,0

 g

         48,0

 

0,5

x

PÃO FRANCÊS  - UNIDADE

       25,0

 g

         77,0

 

 

 

Total refeição

 

 

       125,0

Lanche manhã

 

 

 

 

 

QTD

Cal

 

1

x

BISCOITO INTEGRAL - UNIDADE

         8,0

 g

         38,0

 

 

 

Total refeição

 

 

         38,0

Almoço

 

 

 

 

 

QTD

Cal

 

0,25

x

VAGEM  - COZIDO

       25,0

 g

           8,8

 

0,25

x

CENOURA  - COZIDA

       25,0

 g

         11,3

 

0,5

x

FEIJÃO COZIDO  - CONCHA PEQUENA

       30,0

 g

         33,0

 

0,5

x

PORCO

       50,0

 g

         90,5

 

1

x

OVO DE GALINHA  - UNIDADE

       60,0

 g

         16,3

 

1

x

ABACAXI  - FATIA MÉDIA

       75,0

 g

         44,0

 

0,5

x

BRÓCOLIS  - COZIDO

       50,0

 g

         18,0

 

 

 

Total refeição

 

 

       221,8

Lanche Tarde

 

 

 

 

 

QTD 

Cal

 

0,7

x

BARRA DE CEREAIS LIGHT MENOS AÇÚCAR - MÉDIA 

       70,0

 g

         77,1

 

 

 

Total refeição

 

 

         77,1

Jantar

 

 

 

 

 

 

QTD 

Cal

 

2

 

AÇAÍ

     200,0

 g

       494,0

 

 

 

 

Total refeição

 

 

       494,0

 



--
Maria Isabel Ladika

" Pagai o mal com o bem, porque o amor é vitorioso no ataque e invulnerável na defesa". ( Lao-Tsé )